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如果7天不吃东西或只喝水会怎么样?时间:2019-10-06   编辑:admin

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  在人体里,在不进食的情况下,最先消耗的是人的脂肪,过后就是人的糖分,最后是蛋白质.但到了最后一个阶段,人可以说已是不行了.

  但早饭一定要吃好,很重要的.可以吃一些蛋,面包等,不要空腹喝牛 奶,会肥的.

  4.多运动.如果你想减快一点,可以在运动前在你想瘦的地方(如腰,大腿 等)地方缠上一层保鲜纸,不要太紧也不要太松,然后再运动到出汗.

  如果你为了减肥7天不吃东西,在短期上会见效,但你会因为太饿爆饮爆食而更加肥的.

  我曾经有一次因为不怎么想吃东西,每胃口(3天),就整天在家里抱着矿泉水猛喝,结果到第3天的时候就称一下,我竟然瘦了6J,可是后来又弹回去了(当时的我还没意识到自己很胖,所以是在无意识的情况下减的,因为当时也不觉得饿)。

  

  这个我是亲身尝试过啊!感觉没什么的,而且我本身也比较能挺,没有疯狂的想吃东西。不过如果是为了减肥,就劝你慎重了。不吃东西毕竟还是挺痛苦的,而且事实说明没什么太大成效。减了6斤吧?但之后断断续续的就有反弹回去了