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晚上喝茶叶水减肥么时间:2019-10-08   编辑:admin

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  茶叶里含有茶碱,属于中枢兴奋剂,可以加速脂肪氧化,增加能量消耗并且减少食欲,确实可以减肥,但是要单纯靠摄入茶碱达到减肥的效果。你至少得喝到整宿整宿不睡觉的水平,建议你把茶叶水当成运动辅助剂来喝,会让你运动减肥的效果更好。

  喝的话,最好喝白开水最好。想减肥,最好选择晚上少吃,早和中饭和平常一样,着重在晚上减少饮食。

  晚上喝茶水很容易导致失眠长期的话对身体不好,如果想喝茶早晨空腹喝排毒又减肥,隔夜的茶水千万别喝对身体也不好

  胖妞是经济条件比较好的城里学生,她整个浸在幸福里,她当然会认为很简单了。而我是乡下的的孩子,父母为了我能在城里上完中学而整日忙碌着从土坷垃里淘钱,我知道我的父母很辛苦。我当然不会相信胖妞的话。