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过量喝茶有什么坏处时间:2019-10-16   编辑:admin

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  第一,因茶汤中含氟较多,喝多容易导致牙黄。而且氟化物过多积累将导致你骨骼疼痛。

  

  第二,茶中含有百分之二到五的咖啡因,喝多了对你的神经是个刺激。比如说失眠。

  好茶、好水、好茶具,还要掌握好的泡茶技术,才能真正得到一杯好茶。泡茶技术包括三个要素:茶叶用量、泡茶水温和冲泡时间。