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姑娘3天内只喝水和只喝芹菜汁她们的变化叫醒了时间:2019-06-22   编辑:admin

  对于一个想要减肥(减脂)的胖子,你认为他最理想的减肥方式是什么?答案不是节食也不是运动,而是希望存在某种越吃越瘦的食物。既能享口福,又能让身材变瘦,一举两得。可惜的是,这种食物只存在美梦中。

  这时,很可能有朋友会提到“负能食物”或者“负卡路里食物”。如果你也感到好奇或者是相信这种说法,不妨看看下边两位姑娘的节食挑战。她们的变化叫醒了那些爱做梦的减肥者。

  劳尔森是一位来自丹麦的姑娘。某天,她在浏览网页的时候看到不少人提到了喝水减肥,即只喝水不吃任何食物。在好奇心的驱使下,她决定进行一次3天内只喝水的挑战。当然,劳尔森本身并不需要减肥,她只是想体验一下。

  第一天早上,劳尔森称了一下体重,是65.6kg。由于劳尔森平时饭量就不小,当天的早餐她几乎把整瓶水全都喝进肚子里。虽然第一天身体的反应不是很强烈,并且第二天起床后身体感觉也不是很饿,但是劳尔森全身都没啥力气,困到眼皮都睁不开。到了晚上,劳尔森突然感到非常非常饿。为了转移注意力,劳尔森决定做一些简单的运动。十多分钟的家庭运动后,劳尔森感觉肚子不是那么饿了,于是便洗漱完早早上床睡觉了。