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“会”喝茶对身体才会有好处时间:2019-06-23   编辑:admin

  茶的种类很多,常见的有绿茶、花茶、红茶等,然而每个人体质不同,并非人人适合喝茶。有的人喝了绿茶就拉肚子,其实是因为脾胃虚寒。因为绿茶性寒,健康人在夏天可以喝绿茶清热利尿。但体质弱的人、脾胃虚的人和老年人,尤其在冬季不宜喝绿茶,因为绿茶的寒性会造成脾胃寒凉,引起疾病。

  因此,再好喝的茶,也要斟酌来喝,睡眠差的人要少喝。茶叶苦寒降火,年轻体壮者,脏腑功能旺盛多火,很适宜饮茶。温饮能够降火,热饮能够发散,又可以化解酒食毒素,使人神清气爽,不会困倦,这是茶的功效。若体质虚寒或气血薄弱者,经常喝茶,会脾胃受寒,脾虚不运化湿浊,身体精血渐亏,出现痰饮、腹胀、肢体痿软屈伸不利、面黄肌瘦、易呕吐等,对身体有很多损伤。因此,喝茶也要分清体质壮弱,体质不壮者可以喝红茶、黑茶这些发酵的暖性茶;寒性体质的人可以多喝红茶,它温中驱寒,对胃寒、手脚发凉、体弱、爱拉肚子的人有一定作用。

  有的人喝了花茶后,容易面部发痒或上火起疹。现在花茶种类很多,有茉莉花茶、玫瑰花茶、牡丹花茶、菊花茶等。各种花有不同的功效,总体上花类多具有发散升扬性质,对于气血薄弱的人和过敏体质的人,会使脏腑气血越来越少,导致体质越来越弱。(据《健康报》)