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长期可以喝什么减肥茶时间:2019-07-02   编辑:admin

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  做法:先将海带用水浸泡后洗净,切成细丝,用文火炒干备用。然后每次取取海带丝6克,大黄3克,绿茶8克左右,放入杯中用沸水冲泡,加盖焖10分钟后饮用即可。

  功效:陈葫芦能够通利小便,消除皮肤水肿。茶味有减肥消脂的作用。经常饮用陈葫芦茶能够有效利水、降脂减肥。

  做法:将决明子先炒,然后人参叶、荷叶切细之后,将乌龙茶和决明子、荷叶、人参叶一同放入杯中用开水冲泡即可。

  功效:乌龙茶中含有的茶多酚、黄酮类物质以及微量元素能够抗衰老、减肥、降血脂。配合荷叶、决明子能够有效降脂减肥。

  做法:将干荷叶、生山楂、生薏苡仁和橘皮一天研成粗末放入保温杯中,加入沸水中冲泡,加盖焖20分钟后即可。

  功效:能够有效理气行水,降脂化浊。对于单纯性肥胖有很好的降脂减肥效果。、

  做法:将赤芍、何首乌、丹参、陈皮用纱布袋装好之后放入归谁的热水瓶中,最后取茶杯放入玫瑰花之后冲入药水即可。

  2018-10-31展开全部其实短期喝的话副作用应该不会很大,但是长期喝,会对肠道有害处,因为很多就是泻药,不能长期喝的!