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减肥要喝哪种乌龙茶时间:2019-09-20   编辑:admin

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  饮茶可减肥。乌龙茶可助消化、降血脂、除脂肪。中、日两国科学家曾多次试验,证明乌龙茶确有这种功效。这是因为乌龙茶的茶多酚可以加速分解脂肪,并降低胆固醇和血脂。茶多酚中的儿茶素除了有抗老化作用,还可保持细胞组织的弹性,保护肌肤表面的健美。日本人把乌龙茶称为“美容和健康的妙药”,法国青年妇女把普洱茶称为“刮油茶”、“消瘦茶”,确有其科学依据。 根据实践经验,喝乌龙茶及沱茶、普洱茶、砖茶等紧压茶,更有利于降脂减肥。据国外医学界一些研究资料显示:云南普耳茶和沱茶具有减肥健美功能和防止心血管病的作用。临床实验表明:常饮沱茶,对年龄在40~50岁的人,有明显减轻体重的效果,对其他年龄段的人也有不同程度的效用;70%以上的病例显著地降低了人体中三酸甘油脂的含量。 乌龙茶有明显分解脂肪的作用,常饮能帮助消化,利尿,有助于减肥健美。自1979年秋天以来,有的国家不时掀起饮乌龙茶热,尤其是年轻女子和发胖的中年妇女,对乌龙茶的评价很高,有“苗条茶”、“美貌和健康的妙药”之誉。我国西北地区的少数民族有“宁可三日无粮,不可一日无茶”的说法。他们主食牛羊肉和奶酶等高脂肪食品,而不发胖,其原因之一,与经常饮用夜砖茶有关。至于目前市场上出现的许多减肥茶,多是以茶为基础原料,再配以决明子、山植等多种中草药,包装成袋泡茶,饮用较为方便。 减肥喝哪种乌龙茶?小编给大家推荐以下三款: 1.双乌茶 原料:乌龙茶5克,何首乌30克,干山楂20克,冬瓜皮20克。 制法:将何首乌、冬瓜皮、山楂同时入锅煮至山楂烂熟,滤渣取液,以其汤液冲泡乌龙茶,即可饮用。 2.玉盘葫芦茶 原料:乌龙茶25克,干荷叶25克,陈葫芦10克,桔皮5克。 制法:将干荷叶、陈葫芦、橘皮共研为细末,混入茶叶中。欲饮时,可取少量冲泡,反复冲泡至茶水清淡为度。 3.清络饮 原料:干荷叶50克,乌龙茶5克,丝瓜皮6克,西瓜翠衣5克。 制法:(1)用纱布将干荷叶、丝瓜皮、西瓜翠衣、乌龙茶包好,放清水中浸泡清洗后备用。(2)砂锅中放水5杯,放入纱布包,以水煮熬至水沸,代茶饮之。 减肥喝哪种乌龙茶?喝乌龙茶确实可起到消脂,清肠的作用,而且乌龙茶分好多种类,不管是为了减肥,还是为了解渴,都应该看自己的喜好,选择自己喜欢的口味,因为各种乌龙茶的基本功效差不多,都可以清脂排毒。 小贴士:喝茶也要依个人体质,如果喝茶会让你不舒服,像胃痛、或睡不着觉,最好还是适可而止。 减肥喝哪种乌龙茶?通过上文的讲述相信大家都有所收获吧?不过小编这里还要提醒下大家,喝茶减肥只是辅助而已,最重要的还是要多锻炼身体,注意控制饮食,这样才能真正的瘦下来。

  南昌大学2013级管理科学131班,学的课程比较多,涵盖管理、经济学、数学、计算机四大类。平时看的书籍多

  一定要选择减肥喝哪种乌龙茶,建议大家试试单丛茶,单丛茶是介于全发酵的红茶与不发酵的绿茶之间的半发酵乌龙茶,单丛茶成品茶既有绿茶的清香,又有红茶的浓厚滋味,是集花香、蜜香、果香、茶香于一体的浓香型茶叶。并且茶多酚含量是最高的,所以效果会更好些。