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大暑节气时如何正确喝茶养生时间:2019-09-30   编辑:admin

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  大暑节气时应多喝热茶,其中喝陈皮、普洱可以祛湿,喝苦丁茶可以提神醒脑,喝绿茶可以清热止渴。

  热茶却要比冷饮强。酷暑季节出汗多,身体缺水快,因此应养成主动饮水的习惯。这个时候要是能喝上一杯冷饮,顿觉透心凉,整个人都似乎散发活力了。

  可说到防暑降温,其实热茶的效果要比冷饮好,而且维持的时间也更长。夏日常饮茶,还能有效预防中暑的发生。

  大暑节气不仅高温,而且湿度大,在这闷湿的环境里整个人都不好了。这个时候你需要祛湿,普洱熟茶茶性温和,而且具有祛湿的功效。

  陈皮可理气健脾、燥湿化痰。当陈皮遇上普洱茶,两者搭配在大暑节气替你祛湿又理气。

  大暑节气时应多喝热茶,其中喝陈皮、普洱可以祛湿,喝苦丁茶可以提神醒脑,喝绿茶可以清热止渴。

  酷暑季节出汗多,身体缺水快,因此应养成主动饮水的习惯。这个时候要是能喝上一杯冷饮,顿觉透心凉,整个人都似乎散发活力了。可说到防暑降温,其实热茶的效果要比冷饮好,而且维持的时间也更长。夏日常饮茶,还能有效预防中暑的发生。

  大暑节气不仅高温,而且湿度大,在这闷湿的环境里整个人都不好了。这个时候你需要祛湿,普洱熟茶茶性温和,而且具有祛湿的功效。陈皮可理气健脾、燥湿化痰。当陈皮遇上普洱茶,两者搭配在大暑节气替你祛湿又理气。

  夏天高温让人时刻感到精神不振,特别是下午的时候最容易犯困,上班一直想打盹。这时候拿出“一根”苦丁茶投入杯中,看到它由卷曲慢慢散开,淡淡的香气需细嗅才能闻到,但却十分提神。入口之后,先苦后甘,有着清头目、除烦渴的功效,让酷暑下午困意全消。

  盛夏暑气逼人,人体的津液大量耗损,常常口干舌燥,整个人处于烦躁之中。此时,来杯性寒味苦的绿茶是最好不过的了。绿茶不仅有清热解暑、解毒止渴的作用,而且含有丰富的营养成分,利于生津,实乃盛夏消暑止渴之佳品。

  古人云,“心静自然凉”。即便大暑节气酷热降临,可若是心静下来就算是身处酷暑也觉神清气爽。而茶,正是让我们心静下来的媒介,有茶自然心静,心静自然凉爽

  

  大暑天气炎热闷湿,很多人为了解渴就猛喝水,一次性喝过多的水却会增加心脏负担,使血液浓度快速下降,甚至出现心慌、气短、出虚汗等现象,所以渴了要先少量喝水,缓一会儿再喝。不要喝冰镇冷饮,对肠胃不好,也会把湿邪带入体内。

  多喝茶,《本草纲目拾遗》中有记载:普洱茶味苦性刻,解油腻牛羊毒,刮肠通泄。由此可见,普洱茶不但可以生津解渴,还可解油腻。

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