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适合年轻人喝的茶叶有哪几种?时间:2019-07-07   编辑:admin

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  展开全部1.上午一杯绿茶:绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C,不但可以清除体内的自由基,还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的 少量咖啡因可以刺激中枢神经,振奋精神。不过最好在白天饮用,以免影响睡眠。

  2.下午一杯菊花茶:菊花有明目清肝的作用,有些人就干脆用菊花加上枸杞一起泡来喝,或是在菊花茶中加入蜂蜜,都对解郁有帮助。

  3.疲劳了一杯枸杞茶:枸杞子含有丰富的β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁,具有补肝、益肾、明目的作用。其本身具有甜味,可 以泡茶也可以像葡萄干一样作零食,对解决“电脑族”眼睛涩、疲劳都有效。

  4.晚间一杯决明茶:决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用。本回答由娱乐休闲分类达人 李伟田推荐已赞过已踩过你对这个回答的评价是?评论收起

  展开全部绿茶!还有菊花茶,可以防辐射,我一直在喝,我觉得很好本回答被提问者采纳已赞过已踩过你对这个回答的评价是?评论收起

  展开全部年轻人精力充沛,但工作繁忙,饮食无序不均衡.所以年轻人饮茶本人建议绿茶为主,绿茶是各种茶叶中保留茶叶原有天然物质最多.含有丰富的多种维生素,有解油腻,去闷解郁.最近有研究表明对长期对电脑工作的人仕有防辐射功用.现今公认勤奋的日本人最多饮用就是绿茶.

  花茶是绿茶经过歆花工艺而成,与绿茶有异曲同工之妙.还多了一股怡人的花香更胜一筹.但花茶一般用较低档的绿茶加工而成,朋友们在选择时要小心分辨.已赞过已踩过你对这个回答的评价是?评论收起

  展开全部喝茶要根据自己的口味来定,如果你不是胖子,最好不要喝茶碱过高的茶,那样你会越喝越瘦的已赞过已踩过你对这个回答的评价是?评论收起

  展开全部赞同二楼的.绿花.菊花茶.已赞过已踩过你对这个回答的评价是?评论收起